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心理情绪中的“蝴蝶效应”

心理情绪中的“蝴蝶效应”
时间:05-21 来源:《大众心理学》 编辑:谭敦民
  心理变化纤细而微妙,一丝不快心情或许会导致一天的心境不快,或许还会引来诸多烦恼,或许还会引来一连串的厄运——这并不是危言耸听,而是经常被验证了的现实。1960年,美国麻省理工学院教授洛伦兹研究“长期天气预报”问题时,出现了疑难问题:她在计算机上用一组简化数据模拟天气的演变,原本是想利用计算机的高速运算来提高天气预报的准确性。但是,事与愿违,多次计算表明,初始条件的极微小差异。会导致计算结果的很大不同,而那些被忽略的次要因素却可能对预报结果产生重大影响,导致错误的结论。心理情绪也是如此,有一组漫画显示,一个人在单位被领导训了一顿,心里很恼火,回家冲妻子发起了脾气。妻子无来由地被训,也很生气,就摔门而去。走在街上,一条宠物狗拦住了去路,“汪汪”狂吠。妻子更生气啦,就一脚踢过去,小狗受到踢打,狂奔而去,路过一个老人面前,把老人吓了一跳。正巧这位老人有心脏病,被突然冲出的小狗一吓,当场心脏病发作,不治身亡。一种不良情绪的发泄。导致一位老人丧生,说起来似乎是天方夜谭,现实生活中却不乏实例。正所谓“我不怕杀伯仁,而伯仁由我而死”。
洛伦兹发现了微小差异导致的巨大反差,她用一种形象的比喻来表达这个发现:一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀,它煽动起来的小小漩涡与其他气流汇合。可能在一个月后的美国得克萨斯州会引起一场风暴——这就是混沌学中著名的“蝴蝶效应”。人们在情绪上也有类似的“糊蝶效应”。报章曾有报道说,甲对乙说了丙的一句坏话,被乙传给了丙,丙愤怒地去找甲算账,二人话不投机,动起手来,结果甲被丙用刀刺伤。诊治无效死亡,丙也因此进了监狱。而乙知道此事以后,也痛悔万分,一句无心的话,就这样导致两个家庭家破人亡的悲剧。这样的报道已经不是一个、两个,全国各地几乎都有实例,一个卤莽的举动,令人痛悔一生可见,防微杜惭、及时调整心态多么重要啊!
不注意微小的不良情绪,很可能酿成大祸。西方流传的一首童谣说:拾了一颗铁钉,丢了一只马蹄铁;丢了一只马蹄铁,折了一匹良驹;折了一匹战马,损了一位将军;损了一位将军,输了一场战争;输了一场战争,亡了一个帝国。一个帝国的灭亡,居然始自一颗小小的铁钉的遗失所带来的一连串效应。正所谓小洞不补,大洞吃苦。每次一点点的变化,最终酿成一场灾难。针鼻大的洞可以进来斗大的风,千里长堤毁于蚁穴,这并不是夸张,而是活生生的现实。一九九八年大洪水爆发,多少堤防溃于蚁穴呀!我国有“失之毫厘,差之千里”的古训,这条古训和前面的童谣以及“蝴蝶效应”的理论都告诫大家:要坚持注意初始条件的微小差别,要对这方面的微小差别保持高度的“敏感性”,及时调整心态和情绪,时刻保持一种健康清醒的心态是十分重要的。
遗憾的是,许多人至今仍缺乏这种必需的健康心态,放任不良心态的扩散,或者不注意生活中的细节。例如在生活中,当身体某个部位不舒适时,总觉得没什么大事。可有时,病毒就在不经意中逐渐侵袭了整个身体,当病入膏肓时再去治疗就有些晚了。我国春秋时期有《扁鹊见蔡桓公》的故事,名医扁鹊见到蔡桓公,发现他有病在肌肤,蔡桓公大不以为然;过了几天,扁鹊发现他的病已经到骨髓了,便再次劝他治疗,蔡桓公还是不以为然。又过了几天,扁鹊看见蔡桓公就跑了,结果蔡桓公死掉了。癌症令人闻之色变,其实,癌症初期并无太大不适,如果及早发现,治疗也并不难。但足,人们往往疏忽大意,往往到中晚期才发现,治疗起来事倍功半,疗效不佳。所以,治病的心态也是如此,没病要注意预防,有病及早发现治疗。
“蝴蝶效应”对负面情绪有着不可忽视的作用,但同时,它对正面情绪也有不容忽视的影响。有这样一个故事:一个小伙子听说背后被人挤兑,就愤愤不平去找人打架,路上走得口渴,便向路边的小屋主人要一杯水喝。主人热情好客。看他满头大汗,除了送水以外又递过来一条毛巾。他谢过走出屋外,主人又追出来送给他一把伞让他遮阳。这个小伙子出门以后,心胸豁然开朗,只走了几步就转头回家了。为了什么?因为对小屋的主人的热情招待心里充满了感激,原来那充斥在他心中愤愤不平的想法被冲淡了。他不想为区区小事去拼命了。可能连小屋的主人也没有想到,小小的一把遮阳伞――—个看似微不足道的善举,居然避免了一场可能发生的械斗。
如果你有一个健康的心态面对生活,你的生活自然会充满阳光;偶然或许不可避免的也会产生负面情绪,明白了“蝴蝶效应”的危害。你一定会及时注意调整,防微杜渐;即使偶尔而遇到意外的委屈、屈辱,你也一定会处理得大度、得体,那么。你的生活依然充满阳光。
(编辑单位:哈尔滨人民广播电台)

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